Butternut स्क्वैश और एक प्रकार का अखरोट पुलाव

Butternut स्क्वैश और एक प्रकार का अखरोट पुलाव
बटरनट स्क्वैश और पेकन पुलाव को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 345 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 60 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में मेयोनेज़, चीनी, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मेपल, एक प्रकार का अखरोट Butternut स्क्वैश, एक प्रकार का अखरोट के साथ भरवां Butternut स्क्वैश, तथा Butternut स्क्वैश और पेकान के साथ Crostini समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक पुलाव डिश में बटरनट स्क्वैश, प्याज, मेयोनेज़, चेडर चीज़, चीनी और अंडा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
3
एक कटोरे में पटाखा टुकड़ों, पेकान और सूरजमुखी के बीज मिलाएं; स्क्वैश मिश्रण पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज
फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीरफिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीर
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
क्रम्ब टॉपिंग के ऊपर पिघला हुआ मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
5
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पुलाव बुदबुदाती न हो और क्रम्ब टॉपिंग ब्राउन न हो जाए, लगभग 45 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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