Crustless Quiche

Crustless Quiche
क्रस्ट-लेस क्विचे रेसिपी लगभग 1 घंटे 10 मिनट में बनाई जा सकती है। यह ग्लूटेन मुक्त रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग 71 सेंट है। एक सर्विंग में 210 कैलोरी , 14 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है । दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, हरा प्याज, सरसों और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 27% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना अच्छा नहीं है. इसी तरह की रेसिपी हैं क्रस्ट-लेस क्विच , क्रस्ट-लेस क्विच और नो क्रस्ट क्विच ।

निर्देश

1
375 डिग्री एफ के लिए पहले से ओवन गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े रसेट आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किए हुए4 बड़े रसेट आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किए हुए
2
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, अंडे को दूध, कॉर्नस्टार्च और सरसों के साथ फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर, टॉपिंग के लिए अतिरिक्त1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर, टॉपिंग के लिए अतिरिक्त
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
स्कैलियन, सूखा हुआ मशरूम, टमाटर और हैम मिलाएं। नमक और काली मिर्च खूब डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
4
मिश्रण को 9 इंच की पाई प्लेट या क्विचे डिश में स्थानांतरित करें।
5
ऊपर से कसा हुआ पनीर और क्राउटन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
Croutons केCroutons के
6
30-35 मिनट तक बीच में सेट होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े रसेट आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किए हुए4 बड़े रसेट आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किए हुए
7
वायर रैक पर ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
8
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।

सामग्री

1(14.5 oz. can) chopped tomatoes, thoroughly drained(14.5 oz. can) chopped tomatoes, thoroughly drained2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)cornstarchcornstarch456 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादे croutonsसादे croutons118मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced honey-baked/deli hamdiced honey-baked/deli ham4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)82 बड़ा चम्मच सूखा अजवायनकोषेर नमक और फटी काली मिर्चकोषेर नमक और फटी काली मिर्च3256 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)can) sliced mushrooms, thoroughly drainedcan) sliced mushrooms, thoroughly drained113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)can) sliced mushrooms, thoroughly drainedcan) sliced mushrooms, thoroughly drained11 पौंड तोरी,सूखे सरसोंसूखे सरसों50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, शैम्पेन, बोर्डो, सफेद बरगंडी

क्विच स्पार्कलिंग वाइन, शैम्पेन और बोर्डो के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, अंडे के साथ स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से बढ़िया है। एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है। दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू पर परत चढ़ाने के लिए जानी जाती है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़। इसमें 5 में से 4.8 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है।
मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़
मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़
यह स्पार्कलिंग वाइन एक शानदार, लंबी फिनिश प्रदर्शित करती है, जो लाल चेरी, स्ट्रॉबेरी और फूलों की जटिल सुगंध के साथ कुरकुरा अम्लता द्वारा समर्थित है।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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