Minestrone के साथ Sauteed Croutons और Parmigiano-Reggiano

Minestrone के साथ Sauteed Croutons और Parmigiano-Reggiano
आप कभी नहीं हो सकता भी कई व्यंजनों मुख्य पाठ्यक्रम है, तो दे Minestrone के साथ Sauteed Croutons और Parmigiano-Reggiano एक कोशिश है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 504 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में गुलदस्ता गार्नी, पैनकेटा, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Minestrone के साथ Parmigiano-Reggiano, कटा हुआ Radicchio के साथ Parmigiano-Reggiano, तथा पालक के साथ Fettuccine Parmigiano-Reggiano.

निर्देश

1
के लिए
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, लहसुन डालें और तेल का स्वाद लेने के लिए 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
लहसुन निकालें, ब्रेड क्यूब्स डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
3
सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें, नमक के साथ हल्के से मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
1
एक 4 चौथाई गेलन के बर्तन में तेल गरम करें, प्याज, अजवाइन, लहसुन, गाजर और पैनकेटा डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
पत्ता गोभी, चार्ड, आलू, पानी, शोरबा, टमाटर और गुलदस्ता गार्नी डालें । सूप को एक कोमल उबाल में लाएं और 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
स्विस Chardस्विस Chard
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
3
बीन्स के आधे हिस्से (1 1/2 कप) को फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
प्यूरी और पूरे बीन्स को उबालने वाले सूप में जोड़ें । सूप को लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
5
पालक डालें और 2 मिनट तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सूप को कटोरे में डालें, सौतेले क्राउटन और पनीर के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
Croutons केCroutons के
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल

सामग्री

1गुलदस्ता गार्नी (मेंहदी की टहनी, 4 अजवायन की टहनी, 1 तेज पत्ता, गुच्छा अजमोद)गुलदस्ता गार्नी (मेंहदी की टहनी, 4 अजवायन की टहनी, 1 तेज पत्ता, गुच्छा अजमोद)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcannellini सेम पकाया जाता हैcannellini सेम पकाया जाता है2largesगाजर, dicedगाजर, diced2बड़े डंठलअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनइतालवी रोटी, क्रस्ट्स को हटा दिया और 1/4-इंच पासा में काट दियाइतालवी रोटी, क्रस्ट्स को हटा दिया और 1/4-इंच पासा में काट दिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक113हैबेनेरो मिर्चpancetta, बारीकी कटा हुआpancetta, बारीकी कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकसा Parmigiano-Reggiano पनीरकसा Parmigiano-Reggiano पनीर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1प्रमुखोंSavoy गोभी, सूक्ष्मता कटा हुआ, blanched और सूखाSavoy गोभी, सूक्ष्मता कटा हुआ, blanched और सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपालक के पत्ते, धोया और कटा हुआपालक के पत्ते, धोया और कटा हुआ1बंचस्विस chard, धोया और सूक्ष्मता कटा हुआस्विस chard, धोया और सूक्ष्मता कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, वरीयता प्राप्त और dicedटमाटर, वरीयता प्राप्त और diced9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकामोमी आलू, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआमोमी आलू, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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