Penne के साथ तुर्की Meatballs

Penne के साथ तुर्की Meatballs
टर्की मीटबॉल के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 872 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. बे पत्तियों, टमाटर, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुरंत meatballs के साथ penne पास्ता, पके हुए Penne के इतालवी शैली Meatballs, तथा टर्की मिर्च के साथ Penne समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स दूध डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
अंडे और 1/2 कप रोमानो चीज़ में मिलाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमानो पनीररोमानो पनीर
अंडाअंडा
3
टर्की जोड़ें और धीरे से गठबंधन करें, सावधान रहें कि मांस को अधिक काम न करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । गोल्फ के आकार की गेंदों में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
मांसमांस
4
एक बड़े कड़ाही में मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । जब लगभग धूम्रपान करते हैं, तो मीटबॉल जोड़ें और मांस को स्थानांतरित या मोड़ने के बिना, इसे लगभग 3 मिनट तक भूरा होने दें । मीटबॉल और ब्राउन को दूसरी तरफ घुमाएं । सभी पक्षों को सुनहरा भूरा होने तक पकाना जारी रखें, कुल लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
टमाटर सॉस डालें और उबाल लें । कम गर्मी और मीटबॉल को 5 मिनट तक उबालने दें । गर्मी बंद करें और स्टोव पर गर्म रखें । सावधान रहें कि मीटबॉल को ओवरहैंडल न करें क्योंकि वे नरम और नाजुक होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव
6
एक बड़े बर्तन में, नमकीन पानी के 6 चौथाई उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
पास्ता डालें और लगभग 8 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
8
एक कोलंडर में पास्ता नाली। पास्ता को पानी से न धोएं क्योंकि आप पास्ता को बनाए रखना चाहते हैं प्राकृतिक स्टार्च ताकि सॉस पेन से चिपक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
PennePenne
सॉससॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
9
मीटबॉल को सॉस से निकालें और सर्विंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
मीटबॉल के ऊपर कुछ टमाटर सॉस डालें, लेकिन कड़ाही में लगभग 1 कप सॉस छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
पकी हुई पेनी को बची हुई चटनी के साथ कड़ाही में रखें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Penneपकाया Penne
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
सॉस वाले पास्ता को एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
सेवा के साथ meatballs.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
14
एक बड़े पुलाव के बर्तन में, मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
15
प्याज और लहसुन डालें और नरम और पारभासी होने तक, लगभग 5 से 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
16
नमक और काली मिर्च के साथ अजवाइन और गाजर और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
17
लगभग 5-10 मिनट तक सभी सब्जियां नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
18
टमाटर और तेज पत्ते डालें और धीमी आंच पर 1 घंटे या गाढ़ा होने तक बिना ढके उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
टमाटरटमाटर
19
तेज पत्ते निकालें और मसाला के लिए जाँच करें । यदि सॉस अभी भी अम्लीय स्वाद लेता है, तो स्वाद को गोल करने के लिए एक बार में अनसाल्टेड मक्खन, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
बे पत्तियांबे पत्तियां
मसालामसाला
सॉससॉस
20
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में आधा टमाटर सॉस जोड़ें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । शेष टमाटर सॉस के साथ जारी रखें । यदि सभी सॉस का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें और फ्रीजर प्लास्टिक बैग में 1 से 2 कप भाग डालें । यह छह महीने तक जम जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
Ziploc बैगZiploc बैग
कटोराकटोरा

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा सूखे ब्रेड क्रम्ब्ससादा सूखे ब्रेड क्रम्ब्स2किलोग्राममसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1डंठलअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2सूखे बे पत्तियोंसूखे बे पत्तियों2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड टर्की, अधिमानतः अंधेरे मांसग्राउंड टर्की, अधिमानतः अंधेरे मांस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे penne पास्तासूखे penne पास्ता1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ Romanoकसा हुआ Romano6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, वैकल्पिकअनसाल्टेड मक्खन, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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