Santa Fe Quiche
Santa Fe Quiche हो सकता है सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.78 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29g प्रोटीन की, 30 ग्राम वसा, और कुल का 512 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बवासीर, दूध, नाश्ते के आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Santa Fe एनएम: Jalapeno मार्गरीटा {} और होटल सांता फ़े, तोरी और बकरी पनीर Quiche (Quiche दे Courgettes au Chèvre), तथा Quiche औक्स Asperges एट Saumon (Asparagus और सामन Quiche) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक छोटी कड़ाही में, कोरिज़ो को मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक, लकड़ी के चम्मच से टुकड़ों में तोड़कर पकाएँ ।
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर गर्मी और नाली से निकालें । एक गहरे मिक्सिंग बाउल में, अंडे और दूध को अच्छी तरह फेंटने तक एक साथ फेंटें ।
अंडे के मिश्रण को बिना पाई वाली त्वचा में डालें । समान रूप से कोरिज़ो और आलू को अंडे से भरे पाई त्वचा में चम्मच करें । क्विक फिलिंग के ऊपर ग्रीन चिली स्ट्रिप्स को सनबर्स्ट पैटर्न में व्यवस्थित करें ।
छिड़क queso फ्रेस्को शीर्ष पर.
40 मिनट तक बेक करें । 4 वेजेज में स्लाइस करें और चाहें तो गर्म टॉर्टिला के साथ तुरंत परोसें ।