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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 160
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
शेकर नींबू पाई
शेकर लेमन पाई सिर्फ वह मिठाई हो सकती…
45 मिनट
सामान्य
टमाटर तुलसी चिकन
टमाटर तुलसी चिकन एक है गुफाओं का आदमी,…
25 मिनट
आसान
साधारण आइसिंग
सरल टुकड़े एक है लस मुक्त, फोडमैप…
10 मिनट
सामान्य
नींबू-मेपल विनैग्रेट
नींबू-मेपल विनैग्रेट आपके साइड डिश…
45 मिनट
मध्यम
सॉसी चिकन
सॉसी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ऑरेंज फज
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
2 एचआरएस, 25 मिनट
आसान
वोदका मार्टिनी कॉकटेल
वोदका मार्टिनी कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो…
4 मिनट
मध्यम
साधारण आलू का सलाद
साधारण आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
40 मिनट
सामान्य
एली एस्प्रेसो कहलुआ लिकर
एली का एस्प्रेसो कहलुआ लिकर सिर्फ वह…
10 मिनट
विशेषज्ञ
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । जेल ब्लूबेरी फ्रीजर जाम
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट…
24 एचआरएस, 40 मिनट
मध्यम
गोल्डन-क्रस्टेड चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
मध्यम
मेपल-घुटा हुआ भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश
मेपल-ग्लेज़ेड भुना हुआ एकोर्न…
36 मिनट
आसान
बहुत खूब तुर्की नमकीन
बहुत खूब तुर्की नमकीन एक है केवमैन,…
15 मिनट
विशेषज्ञ
मैरीनेटेड ग्रे पोपन पोर्क कबाब
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर…
45 मिनट
सामान्य
लुसी स्वस्थ हो जाना भोजन
लुसी स्वस्थ हो जाना भोजन लगभग की…
30 मिनट
कठिन
चॉकलेट ऑरेंज कुकी कप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
30 मिनट
विशेषज्ञ
सर्टो पके हुए जाम या जेली के लिए रीमेक निर्देश
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
25 एचआरएस
विशेषज्ञ
धीमी कुक गुलाब पंखुड़ी जाम
धीमी कुक गुलाब की पंखुड़ी जाम सिर्फ वह…
168 एचआरएस, 10 मिनट
कठिन
नींबू और जैतून के तेल में मसालेदार झींगा
नींबू और जैतून के तेल में मैरीनेट किया…
45 मिनट
आसान
दक्षिणी अनानास पंच
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
10 मिनट
आसान
स्ट्राबेरी कचौड़ी पेय
स्ट्राबेरी कचौड़ी पेय एक है ग्लूटेन…
5 मिनट
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