मैरीनेटेड ग्रे पोपन पोर्क कबाब
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 52 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 16 सेंट आपके बजट में गिरता है, मैरीनेट किया हुआ ग्रे पॉपॉन पोर्क कबाब एक जबरदस्त हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 45 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रे पौपोन हार्वेस्ट मोटे जमीन सरसों, चावल, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रे पोपन क्रीमयुक्त पालक, क्विच लोरेन ग्रे पोपोन, तथा ग्रे पोपन-मेपल सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल । कांटा के साथ कई बार पियर्स मांस; शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
ड्रेसिंग और सरसों को मिलाएं; मांस पर डालना । सील बैग; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ समान रूप से कोट मांस के लिए कई बार मुड़ें । 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना ।
नाली; बैग और अचार त्यागें।
मिर्च के साथ वैकल्पिक रूप से छह कटार पर थ्रेड मांस ।
ग्रिल 8 से 10 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक मांस पकाया जाता है ।