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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 214
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
पीच ग्रैनिटा
पीच ग्रैनिटा सिर्फ वह मिठाई हो सकती है…
5 मिनट
मध्यम
क्रेनबेरी-मेयर नींबू स्वाद
क्रैनबेरी-मेयर नींबू का स्वाद सिर्फ…
45 मिनट
आसान
रास्पबेरी सेब
रास्पबेरी सेब की चटनी आपके साइड डिश…
15 मिनट
आसान
कीवीफ्रूट और अंगूर के साथ मंदारिन संतरे
कीवीफ्रूट और अंगूर के साथ मंदारिन…
4 मिनट
आसान
गाजर का केक मार्टिनी
गाजर का केक मार्टिनी चारों ओर की…
10 मिनट
विशेषज्ञ
चिपोटल मिर्च के साथ धीमी कुकर कटा हुआ गोमांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
8 एचआरएस, 5 मिनट
आसान
करी शीतकालीन स्क्वैश
करी शीतकालीन स्क्वैश एक है केवमैन,…
15 मिनट
मध्यम
लाइम-मैरीनेटेड ग्रिल्ड सी बास
लाइम-मैरीनेटेड ग्रिल्ड सी बास को मोटे…
45 मिनट
मध्यम
टोफू और चावल के साथ एशियाई शोरबा
टोफू और चावल के साथ एशियाई शोरबा सिर्फ…
45 मिनट
आसान
मेरा सरल बुनियादी विनैग्रेट
मेरी सरल बुनियादी विनैग्रेट आपके…
5 मिनट
सामान्य
एवोकैडो और अंगूर का सलाद
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
15 मिनट
विशेषज्ञ
स्ट्रॉबेरी शैंपेन सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन…
2 एचआरएस, 10 मिनट
सामान्य
घर का बना जंगली अलास्का लोक्स
घर का बना जंगली अलास्का लॉक्स सिर्फ…
15 मिनट
कठिन
चिपोटल मूंगफली की चटनी
चिपोटल मूंगफली सॉस एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
आसान
ग्रील्ड ओपेलु
ग्रील्ड ओपेलु सिर्फ साइड डिश हो सकता…
5 मिनट
विशेषज्ञ
मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
2 एचआरएस, 40 मिनट
आसान
विमानन कॉकटेल-सेवॉय
विमानन कॉकटेल-सेवॉय एक है ग्लूटेन…
5 मिनट
सामान्य
काला रूसी
कहलुआ ब्लैक रशियन सिर्फ वह पेय हो सकता…
45 मिनट
मध्यम
भुना हुआ बेबी आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
स्वस्थ चॉकलेट कवर स्ट्रॉबेरी
स्वस्थ चॉकलेट कवर स्ट्रॉबेरी के…
35 मिनट
सामान्य
त्वरित चिकन पेला
नुस्खा त्वरित चिकन पेला लगभग आपकी…
25 मिनट
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