रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 116

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

अनुभवी मछली और टमाटर

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

रेड वाइन मैरिनेड

रेड वाइन मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो…45 मिनट

सामान्य

गर्म मसालेदार शराब

गर्म मसालेदार शराब सिर्फ वह पेय हो…20 मिनट

Ras el Hanout

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…5 मिनट

मध्यम

कैरवे कोलेस्लो

कैरवे कोलेस्लो सिर्फ साइड डिश हो सकता…45 मिनट

सामान्य

नींबू-पुदीने की चाय

नींबू-टकसाल चाय के आसपास की आवश्यकता…45 मिनट

सामान्य

चुड़ैलों टोपी

एक की जरूरत है लस मुक्त और fodmap अनुकूल…5 मिनट

मध्यम

अदरक के साथ बर्फ मटर

अदरक के साथ स्नो मटर सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

मध्यम

चावल के ऊपर नारियल-करी झींगा

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap…45 मिनट

सामान्य

दालचीनी Vinaigrette

दालचीनी Vinaigrette है लस मुक्त, फोडमैप…45 मिनट

विशेषज्ञ

महान चिकन अचार

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…8 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

ताज़ा नींबू शर्बत

नींबू शर्बत को ताज़ा करने के लिए मोटे…15 मिनट

मध्यम

जूली के Brandied क्रेनबेरी सॉस

जूली की ब्रांडेड क्रैनबेरी सॉस सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

खून बह रहा दिल पंच

खून बह रहा दिल पंच सिर्फ पेय आप के लिए…45 मिनट

रास्पबेरी FiZzLeR

रास्पबेरी FiZzLeR है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…5 मिनट

मध्यम

गर्मियों की सब्जियों के साथ चिकन

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और…27 मिनट

सिसिलियन नींबू अचार

सिसिलियन लेमन मैरिनेड सिर्फ वह…45 मिनट

मध्यम

तुर्की शैली की कॉफी

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…45 मिनट

विशेषज्ञ

नींबू दही

नींबू दही एक है लस मुक्त, फोडमैप…4 एचआरएस, 20 मिनट

सामान्य

नींबू-तुलसी आलू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…23 मिनट

सामान्य

चीनी गोभी के साथ गर्म और खट्टा झींगा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक चीनी व्यंजन…17 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

तली हुई सब्जियों के साथ टोफू

जमैका ब्लैक बीन बर्गर

स्मोक्ड टमाटर

स्मोकी चिपोटल-लाइम बटर

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