चिकन Massaman करी

चिकन Massaman करी
चिकन मसमन करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 762 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 250 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास नींबू का रस, मछली सॉस, चिकन स्तन मांस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । के साथ एक spoonacular 93 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो Massaman करी चिकन Crock पॉट, हल्का massaman चिकन करी, तथा Massaman करी भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें । करी पेस्ट और कीमा बनाया हुआ अदरक में हिलाओ; 2 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं । क्यूबेड चिकन में हिलाओ, और तब तक पकाना जब तक कि टुकड़े बाहर से सफेद न हो जाएं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
करी पेस्टकरी पेस्ट
पूरे चिकनपूरे चिकन
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
ब्राउन शुगर, फिश सॉस, इमली का पेस्ट, पीनट बटर, आलू और नारियल का दूध डालें । एक उबाल लें, फिर आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और चिकन के टुकड़े केंद्र में गुलाबी न हों, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
नारियल का दूधनारियल का दूध
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मछली सॉसमछली सॉस
आलूआलू
3
नीबू का रस डालें और परोसने से पहले अतिरिक्त 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस

उपकरण

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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