रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 125

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

वेनिला खीर द्वितीय

वेनिला खीर द्वितीय अपने पेय नुस्खा…5 मिनट

सामान्य

इंद्रधनुष पंच

इंद्रधनुष पंच सिर्फ पेय आप के लिए खोज…10 मिनट

मीठे तिल के साथ जापानी पालक

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…7 मिनट

Buttercream-नारियल केक टुकड़े

Buttercream-नारियल केक टुकड़े करना है लस…15 मिनट

सामान्य

Lemongrass नारियल चावल

लेमनग्रास नारियल चावल सिर्फ साइड डिश…35 मिनट

बियर Margaritas

बीयर मार्गरिट्स के आसपास की आवश्यकता…5 मिनट

मध्यम

जिंजरब्रेड कॉकटेल

जिंजरब्रेड कॉकटेल सिर्फ पेय आप के लिए…29 मिनट

स्विस Chard Sauteed चूने के साथ

चूने के साथ स्विस चार्ड सॉटेड सिर्फ…15 मिनट

विशेषज्ञ

मिश्रित मक्खन के साथ मछली रोल

मिश्रित मक्खन के साथ मछली रोल एक है लस…1 घंटे, 41 मिनट

Jalapeno ककड़ी नींबू पानी

जलापेनो ककड़ी नींबू पानी सिर्फ वह पेय…5 मिनट

विशेषज्ञ

जीना है Collard साग

जीना कोलार्ड साग सिर्फ हो सकता है…3 एचआरएस, 20 मिनट

सामान्य

ताजा जड़ी बूटियों और अदरक के साथ सॉटेड चिकन स्तन

ताजा जड़ी बूटियों और अदरक के साथ तला…25 मिनट

विशेषज्ञ

एल्टन की रोस्ट टर्की

एल्टन का रोस्ट टर्की आपके मुख्य…12 एचआरएस

मध्यम

जैतून का तेल और जड़ी बूटियों के साथ मसला हुआ आलू

जैतून का तेल और जड़ी बूटियों के साथ…40 मिनट

विशेषज्ञ

दादी Arndt के अचार

Grandman Arndt के अचार हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre…10 एचआरएस, 50 मिनट

तरबूज Agua Fresca

तरबूज अगुआ फ्रेस्कन एक है लस मुक्त,…15 मिनट

मध्यम

रेड वाइन सॉस के साथ सरसों काली मिर्च सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

ग्राउंड बीफ, सालसा और हरी मिर्च के साथ मैकरोनी और पनीर

ग्राउंड बीफ, सालसन और हरी मिर्च के साथ…45 मिनट

कपास कैंडी कॉकटेल

कॉटन कैंडी कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो सकता…5 मिनट

सामान्य

स्पार्कलिंग रास्पबेरी Limeade

स्पार्कलिंग रास्पबेरी लिमेड सिर्फ वह…30 मिनट

जीना ब्राउन शुगर Mojito

जीना की ब्राउन शुगर मोजिटो सिर्फ वह…5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

कम चीनी मसालेदार सेब मक्खन

तले हुए अंडे के साथ ब्रेज़्ड साग

Colcannon

पास्ता और छोला: Minestra di पास्ता ई सीसी

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