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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 506
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
कम वसा कोल स्लाव
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
15 मिनट
सामान्य
कोहलबी स्लाव
कोहलबी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
40 मिनट
सामान्य
घर का बना कोलेस्लो ड्रेसिंग
घर का बना कोलेस्लो ड्रेसिंग सिर्फ…
25 मिनट
आसान
जमैका गार्डन सलाद
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
5 मिनट
कठिन
पोलिश गोभी पुलाव
पोलिश गोभी पुलाव एक है गुफाओं का आदमी,…
1 घंटे, 10 मिनट
आसान
गोभी का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
विशेषज्ञ
लकी लकी कॉर्न बीफ और गोभी
लकी लकी कॉर्न बीफ और गोभी की रेसिपी…
4 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
भुना हुआ मिश्रित गोभी
भुना हुआ मिश्रित गोभी सिर्फ साइड डिश…
1 घंटे, 35 मिनट
सामान्य
कटा हुआ चिकन सलाद
कटा हुआ चिकन सलाद सिर्फ मुख्य…
20 मिनट
सामान्य
गाजर, जीका, और लाल गोभी स्लाव
गाजर, जीका, और लाल गोभी स्लाव एक है लस…
45 मिनट
आसान
हरी मटर के साथ गोभी
हरी मटर के साथ गोभी एक है लस मुक्त,…
20 मिनट
सामान्य
आयरिश विरासत गोभी
आयरिश विरासत गोभी के बारे में…
25 मिनट
आसान
बारबेक्यू गोभी
बारबेक्यू गोभी सिर्फ साइड डिश हो सकती…
25 मिनट
आसान
आसान और स्वादिष्ट कोलेस्लो
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
8 मिनट
आसान
मेम्फिस मस्टर्ड कोलेस्लो टैंगी और हॉट!
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
सामान्य
गर्म मीठा और खट्टा सौकरकूट और गोभी का सलाद
गर्म मीठा और खट्टा गोभी और गोभी का…
25 मिनट
आसान
दालचीनी के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी
दालचीनी के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी एक है…
15 मिनट
विशेषज्ञ
आसान गोभी रोल
आसान गोभी रोल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…
3 एचआरएस, 45 मिनट
सामान्य
रंगीन कोलेस्लो
रंगीन कोलेस्लो सिर्फ साइड डिश हो सकता…
10 मिनट
सामान्य
ओज़ोनी सूप रेसिपी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी…
45 मिनट
आसान
पेटू सब्जी सलाद
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
15 मिनट
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