रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 619

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

लस मुक्त साबुत अनाज स्ट्रॉबेरी मफिन

ग्लूटेन-मुक्त साबुत अनाज स्ट्रॉबेरी…30 मिनट

रास्पबेरी विनैग्रेट और ऑरेंज सलाद

रास्पबेरी विनैग्रेट और ऑरेंज सलाद…10 मिनट

मिश्रित बेरी पावलोवा

मिश्रित बेरी पावलोवन एक है लस मुक्त,…1 घंटे, 20 मिनट

सीताफल और चूने के साथ जीका सलाद

सीलेंट्रो और चूने के साथ जीका सलाद की…10 मिनट

मैक्सिकन जिकामा स्नैक

मैक्सिकन जिकामा स्नैक को लगभग…10 मिनट

सामान्य

क्रैनबेरी दालचीनी सॉस पकाने की विधि

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…45 मिनट

जिकामा क्षुधावर्धक

जिकमैन एपेटाइज़र आपके होर डी ' ओवरे…10 मिनट

जिकामा, गाजर नारंगी-चिपोटल स्लाव

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…8 मिनट

सामान्य

एक जीका सलाद की बिल्ली

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…20 मिनट

मध्यम

बीबीक्यू स्मोक्ड पोर्क चॉप्स विद जीकामा मिक्स्ड सलाद

रेसिपी बीबीक्यू स्मोक्ड पोर्क चॉप्स…35 मिनट

जीका और गाजर का सलाद

जीका और गाजर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…2 मिनट

सामान्य

अमेटी

अमेटी सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे…45 मिनट

लस मुक्त कद्दू चॉकलेट चिप कुकीज़

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…12 मिनट

सामान्य

रिच कद्दू कॉफी केक (लस मुक्त, शाकाहारी, सोया मुक्त)

रिच कद्दू कॉफी केक (लस मुक्त, शाकाहारी,…40 मिनट

डेयरी और अंडा मुक्त नारियल वेनिला आइसक्रीम

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…10 मिनट

विशेषज्ञ

रूट बीयर आइसक्रीम

रूट बीयर आइसक्रीम एक है लस मुक्त और…6 एचआरएस

चिकन और फलों का सलाद

चिकन और फलों का सलाद एक ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मध्यम

लाल चिली और चूने के साथ ग्राम्य जिकामा क्षुधावर्धक

लाल चिली और चूने के साथ ग्राम्य जिकमैन…45 मिनट

मध्यम

चिपोटल सीज़र सलाद

चिपोटल सीज़र सलाद सिर्फ हो सकता है…45 मिनट

विशेषज्ञ

जीका सितारों पर टेपेनेड

जीका सितारों पर टेपेनेड सिर्फ वह…1 घंटे

साइट्रस-जीरा विनैग्रेट के साथ जीका और नारंगी सलाद

सिट्रस-जीरा विनैग्रेट के साथ जिकमैन…2 मिनट

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