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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 619
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
हर्बड बटर पार्सनिप
जड़ी बूटी मक्खन पार्सनिप लगभग की…
40 मिनट
मध्यम
भुनी हुई गाजर और पार्सनिप
भुना हुआ गाजर और पार्सनिप सिर्फ साइड…
45 मिनट
सामान्य
दालचीनी और धनिया के साथ भुना हुआ पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
मध्यम
पारसनिप पुरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
आसान
शुद्ध भुना हुआ पार्सनिप
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…
25 मिनट
सामान्य
मोस्कटेल-ग्लेज़ेड पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
40 मिनट
मध्यम
मैश किए हुए आलू और पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
थाइम के साथ भुना हुआ पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
32 मिनट
सामान्य
केले पेकन चावल का हलवा पाई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई की…
40 मिनट
सामान्य
चिकना साइट्रस क्रैनबेरी सॉस
चिकना साइट्रस क्रैनबेरी सॉस एक है लस…
45 मिनट
सामान्य
शाकाहारी और लस मुक्त ब्राउनी
शाकाहारी और लस मुक्त ब्राउनी सिर्फ…
35 मिनट
आसान
मिर्च नमक के साथ जीका
मिर्च नमक के साथ जीका एक अमेरिकी…
15 मिनट
सामान्य
नींबू क्रीम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
30 मिनट
सामान्य
रोटिनी अल्फाको
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
सामान्य
मेपल बटरनट पुडिंग
एक सेवारत में शामिल हैं 591 कैलोरी, 8…
45 मिनट
सामान्य
लस मुक्त साबुत अनाज स्ट्रॉबेरी मफिन
ग्लूटेन-मुक्त साबुत अनाज स्ट्रॉबेरी…
30 मिनट
आसान
रास्पबेरी विनैग्रेट और ऑरेंज सलाद
रास्पबेरी विनैग्रेट और ऑरेंज सलाद…
10 मिनट
कठिन
मिश्रित बेरी पावलोवा
मिश्रित बेरी पावलोवन एक है लस मुक्त,…
1 घंटे, 20 मिनट
आसान
सीताफल और चूने के साथ जीका सलाद
सीलेंट्रो और चूने के साथ जीका सलाद की…
10 मिनट
आसान
मैक्सिकन जिकामा स्नैक
मैक्सिकन जिकामा स्नैक को लगभग…
10 मिनट
सामान्य
क्रैनबेरी दालचीनी सॉस पकाने की विधि
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…
45 मिनट
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