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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 654
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
विरासत टमाटर ब्लडी मैरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
जैतून के तेल में सूखे टमाटर
जैतून के तेल में सूखे टमाटर सिर्फ साइड…
45 मिनट
आसान
अजवायन और चूने के साथ टमाटर
अजवायन और चूने के साथ टमाटर सिर्फ साइड…
5 मिनट
सामान्य
बेलसमिक और डिल ब्रूसचेट्टा के साथ मिश्रित टमाटर
बेलसमिक और डिल ब्रूसचेट्टा के साथ…
45 मिनट
सामान्य
जमे हुए खूनी मैरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
आसान
तुलसी विनैग्रेट के साथ टमाटर
तुलसी विनैग्रेट के साथ टमाटर सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
ब्लिस्टर्ड बेबी ज़ुचिनी, बेबी पैटिपन स्क्वैश, और ग्रिल्ड टोमा
ब्लिस्टर्ड बेबी ज़ुचिनी, बेबी…
45 मिनट
सामान्य
दही के साथ ग्रील्ड टमाटर
दही के साथ ग्रील्ड टमाटर सिर्फ साइड…
45 मिनट
मध्यम
टॉल्स्टोई स्टोली ब्लडी मैरी
टॉल्स्टोई स्टोली ब्लडी मैरी सिर्फ वह…
45 मिनट
आसान
गार्डन ब्लडी मैरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
5 मिनट
मध्यम
खूनी मैरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
ताजा जड़ी बूटियों के साथ जले हुए विरासत टमाटर
ताजा जड़ी बूटियों के साथ जले हुए…
45 मिनट
सामान्य
चिकन, बेकन और टमाटर
चिकन, बेकन और टमाटर सिर्फ मुख्य कोर्स…
45 मिनट
आसान
दालचीनी-नुकीला टमाटर
दालचीनी-नुकीला टमाटर सिर्फ साइड डिश…
10 मिनट
आसान
अंतिम ब्लडी मैरी पकाने की विधि
अल्टीमेट ब्लडी मैरी रेसिपी सिर्फ वह…
5 मिनट
सामान्य
श्रीराचा ब्लडी मैरी रेसिपी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
नए आलू, चिकन और टमाटर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
सामान्य
ओवन भुना हुआ टमाटर पकाने की विधि
ओवन भुना हुआ टमाटर नुस्खा सिर्फ साइड…
35 मिनट
सामान्य
यह एक ब्लडी मैरी है
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
सामान्य
टमाटर आलू-आलू और टमाटर
टमाटर आलू-आलू और टमाटर ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
सामान्य
ताजा टकसाल के साथ टमाटर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
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