रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 661

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मसालेदार कद्दू के बीज

मसालेदार कद्दू के बीज एक है ग्लूटेन…15 मिनट

सामान्य

थाई-मसालेदार कद्दू का सूप पकाने की विधि

आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन…40 मिनट

सामान्य

टेटर-डूबा हुआ बैंगन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…35 मिनट

सामान्य

दही के साथ सुमेक बैंगन चिप्स

दही के साथ सुमेक बैंगन चिप्स सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

बैंगन की खाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…45 मिनट

नींबू नारियल बैंगन फ्राइज़

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…15 मिनट

मध्यम

झींगा, बैंगन, + तोरी स्पेगेटी

झींगा, बैंगन, + तोरी स्पेगेटी एक है…1 घंटे

बैंगन फ्राइज़

बैंगन फ्राइज़ सिर्फ हो सकता है…22 मिनट

सामान्य

चुक वांगुन-खट्टा बैंगन

45 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड बैंगन, टमाटर, और तोरी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

बैंगन, ताहिनी, विरासत टमाटर + पुदीना क्रोस्टिनी

बैंगन , ताहिनी, विरासत टमाटर + टकसाल…45 मिनट

मध्यम

अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड एशियाई बैंगन

अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड एशियाई…40 मिनट

बैंगन हरी करी

बैंगन हरी करी सिर्फ हो सकता है भारतीय…12 मिनट

अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड एशियाई बैंगन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

जैतून का तेल-ताजा टमाटर और अनार की चटनी के साथ ब्रेज़्ड बैंगन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

थाई लाल करी बीफ और बैंगन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…19 मिनट

मध्यम

सरल बैंगन कैपोनाटा

साधारण बैंगन कैपोनाटा सिर्फ साइड डिश…1 घंटे

मसालेदार चमकता हुआ बैंगन

मसालेदार चमकता हुआ बैंगन सिर्फ साइड…1 घंटे

मध्यम

जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ बैंगन

जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ बैंगन…39 मिनट

ग्रील्ड बैंगन

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…17 मिनट

सामान्य

संरक्षित नींबू के साथ बैंगन

संरक्षित नींबू के साथ बैंगन एक है…51 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

टमाटर, जैतून और तुलसी के साथ प्रोवेनकल चिकन

ताजा जड़ी बूटी सलाद के साथ जंगली मशरूम और ग्रुइरे टार्ट

गर्म चॉकलेट सॉस

कैनटन एयू मस्कडेट

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