बैंगन हरी करी

बैंगन हरी करी
बैंगन हरी करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.54 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 355 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और लेमनग्रास डंठल, जापानी बैंगन, काफिर चूने के पत्ते, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो बैंगन हरी करी, चिकन और बैंगन के साथ हरी करी, तथा ग्रीन-करी पोर्क और बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएथाई तुलसी या मीठी तुलसी के पत्तेथाई तुलसी या मीठी तुलसी के पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1थाई मिर्च, आपकी गर्मी पसंद के आधार परथाई मिर्च, आपकी गर्मी पसंद के आधार पर2जापानी बैंगन, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएजापानी बैंगन, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मछली सॉसमछली सॉस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति या अंगूर का तेलवनस्पति या अंगूर का तेल3(सर्दी)हरी करी पेस्टहरी करी पेस्ट3काफिर चूना पत्तियांकाफिर चूना पत्तियां1लेमनग्रास डंठल, तीन टुकड़ों में कटा हुआ और कटा हुआलेमनग्रास डंठल, तीन टुकड़ों में कटा हुआ और कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च, बीज, लाठी में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज, लाठी में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लॉरेंज वी रिजर्व चार्मिंग ग्रुनर वेल्टलाइनर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 35 डॉलर है ।
Laurenz V रिजर्व आकर्षक Gruner Veltliner
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पके सेब के अरोमा और एक विशिष्ट वेल्टलाइनर स्पाइसनेस एक आकर्षक फल गुलदस्ता बनाने के लिए शादी करते हैं । तालू पर, शराब नरम और रसदार होती है, जो एक अच्छी फल अम्लता द्वारा समर्थित होती है । बहुत सामंजस्यपूर्ण, पूरी तरह से चिकनी पीने के लिए अनुमति देता है । बस आकर्षक!
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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