ग्लेज्ड बेकन
ग्लेज़्ड बेकन शायद वह साइड डिश हो जिसकी आपको तलाश है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन , 23 ग्राम वसा और कुल 347 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है । 87 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 5% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में बेकन, ब्राउन शुगर, डिजॉन मस्टर्ड और संतरे के जूस की ज़रूरत होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। अगर आप ग्लूटेन और डेयरी मुक्त आहार ले रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । 16% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश इतनी बढ़िया नहीं है। इसी तरह की रेसिपी हैं ग्लेज़्ड बेकन चिकन , ग्लेज़्ड बेकन ऐपेटाइज़र और सोरघम ग्लेज़्ड बेकन ।
निर्देश
बेकन को एक बिना तेल लगे 15 इंच x 10 इंच x 1 इंच के बेकिंग पैन में रैक पर रखें।
350° पर 10 मिनट तक बेक करें, फिर छान लें।
ब्राउन शुगर, संतरे का रस और सरसों को मिलाएं; आधा बेकन पर डालें।
10 मिनट तक बेक करें। बेकन को पलटें और बची हुई ग्लेज़ छिड़कें।
15 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
बेकन को मोम लगे कागज पर तब तक रखें जब तक वह जम न जाए।