भूमध्यसागरीय टमाटर बाइट्स

भूमध्यसागरीय टमाटर बाइट्स
मेडिटेरेनियन टोमैटो बाइट्स को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 35 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 117 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। 49 सेंट प्रति सर्विंग में आपको 32 लोगों के लिए एक हॉर ड्युवर मिलता है। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तुलसी और अजवायन, गौडा पनीर, जैतून और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 36% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि बहुत बुरा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको एलोएट क्रम्बल फेटा मेडिटेरेनियन कैपोनाटा , फ्लैंक स्टेक विद गार्लिक मेडिटेरेनियन सलाद और फ्यूसिली विद बैंगन एंड सॉसेज चंक्स - मेडिटेरेनियन स्टाइल पास्ता जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
पफ पेस्ट्री को खोलें; प्रत्येक शीट को 16 वर्गों में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
2
वर्गों को चिकनी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ
3
गौडा चीज़ छिड़कें; ऊपर से टमाटर, जैतून और फ़ेटा चीज़ डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गौडागौडा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
4
400 डिग्री पर 14-18 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें; जड़ी-बूटियाँ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वसा रहित चेडरवसा रहित चेडर
5
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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