ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और प्राइमल हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? वेनिला दही के साथ फलों का सलाद आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। एक सेवारत में 129 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है । $1.06 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करता है । 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। आड़ू, वेनिला दही, कीवी फल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 65% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ऑरेंज योगर्ट ड्रेसिंग के साथ ग्रीन फ्रूट सलाद , स्ट्रॉबेरी मार्शमैलो के साथ वेनिला योगर्ट मूस , और वेनिला बीन फ्रोजन योगर्ट के साथ ग्रिल्ड पीच मेल्बा ।
निर्देश
1
एक बड़े सलाद कटोरे में स्ट्रॉबेरी, आड़ू, आलूबुखारा, कीवी फल, चेरी, हनीड्यू तरबूज, खरबूजा, अनानास और अंगूर को हल्के से मिलाएं जब तक कि फल अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीड्यू तरबूज
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
कैंटालूप
रंगीन मोची चावल केक
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
2 (3 औंस) पैकेट भिंडी
अंगूर
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
2
इसे कटोरों में डालकर ऊपर से दही डालकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ