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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 244

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

दिलकश आहार चिकन

दिलकश आहार चिकन सिर्फ मुख्य…45 मिनट

क्रैनबेरी कूसकूस के साथ करी बतख

क्रैनबेरी कूसकूस के साथ करी बतख आपके…45 मिनट

आसान सफेद चिकन मिर्च

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य…55 मिनट

सामन और स्विस चर्ड के साथ क्विनोआ

सामन और स्विस चर्ड के साथ क्विनोआ एक…1 घंटे

मीठे अदरक-सोया ड्रेसिंग के साथ चीनी-स्नैप-मटर का सलाद

मीठे अदरक-सोया ड्रेसिंग के साथ…45 मिनट

मध्यम

चिली-सिरका शलजम साग

चिली-सिरका शलजम साग एक है लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड मैक्सिकन स्टेक

ग्रील्ड मैक्सिकन स्टेक सिर्फ मुख्य…20 मिनट

सामान्य

चिकन, टमाटर और तुलसी के साथ कूसकूस सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…29 मिनट

मध्यम

लीन फेटा सॉस के साथ ब्रोकली

दुबला फेटा सॉस के साथ ब्रोकोली एक है…45 मिनट

मलाईदार ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद

मलाईदार ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद एक…45 मिनट

मध्यम

शतावरी और तोरी के साथ चिकन सलाद

शतावरी और तोरी के साथ चिकन सलाद सिर्फ…45 मिनट

चिव्स और टमाटर के साथ गोभी में लिपटे सामन

चिव्स और टमाटर के साथ गोभी में लिपटे…45 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड नींबू-सोया सामन

ग्रील्ड नींबू-सोया सामन आपके मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

दिन-ब-दिन सब्जी मेडले

दिन-ब-दिन सब्जी मेडले एक है लस मुक्त,…45 मिनट

विशेषज्ञ

चापचे (गोमांस और मिश्रित सब्जियों के साथ नूडल्स)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक कोरियाई…45 मिनट

मध्यम

गोमांस की भुना हुआ पसलियों

अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का…45 मिनट

चिपोटल भुना हुआ चिकन

चिपोटल भुना हुआ चिकन सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

रिकोटा ईस्टर केक

रिकोटन ईस्टर केक को लगभग आवश्यकता…14 एचआरएस, 30 मिनट

कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश नगेट्स

नुस्खा कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश…20 मिनट

पेस्टो के साथ ग्रील्ड स्टेक और गर्मियों की सब्जियां

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड टूना सलाद

ग्रील्ड टूना सलाद एक है गुफाओं का…35 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

चंकी कद्दू मिर्च

पुर्तगाली बीन सूप द्वितीय

मसालेदार चिकन और पास्ता सलाद

भुना हुआ लाल मिर्च सॉस के साथ रैवियोली

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