1 मिनट का सेब टॉर्टिला

1 मिनट का सेब टॉर्टिला
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? 1-मिनट सेब टॉर्टिला कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 77 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, एकल, टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो 1 मिनट सेब टॉर्टिला, 20 मिनट का चिकन टॉर्टिला सूप, तथा 5 मिनट का सेब कुरकुरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टॉर्टिला को माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
2
टॉर्टिला के आधे हिस्से पर एकल रखें; सेब के साथ शीर्ष । आधा में टॉर्टिला मोड़ो; लच्छेदार कागज के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
3
उच्च 30 सेकंड पर माइक्रोवेव ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
कठिनाईआसान
में तैयार1 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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