8-परत डुबकी

8-परत डुबकी
8-लेयर डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 423 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. टॉर्टिला चिप्स, मोटे नमक और पिसी हुई काली मिर्च, रिफाइंड बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 28 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भारतीय 7 परत डुबकी, पिज्जा डुबकी, तथा आटिचोक केकड़ा डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1छोटाएवोकैडो, आधा, खड़ा, छिलका, और छोटाएवोकैडो, आधा, खड़ा, छिलका, और छोटा128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैंकटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैं57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कद्दूकस किया हुआ चेडर1/2 कप कद्दूकस किया हुआ चेडर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2बेर टमाटर, बीज और कटा हुआबेर टमाटर, बीज और कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं refried सेमकर सकते हैं refried सेम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष2scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉर्टिला चिप्स, परोसने के लिएटॉर्टिला चिप्स, परोसने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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