Arancine के साथ सार्डिन और केसर

Arancine के साथ सार्डिन और केसर
सार्डिन और केसर के साथ अरनसीन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 836 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आर्बोरियो राइस, पुदीना, चिकन स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Arancine (केसर चावल गेंदों), खट्टे Arancine, तथा पेकोरिनो पनीर के साथ साइट्रस अरैसिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल के लिए: 4 से 6-चौथाई गेलन सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल केवल धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
आधा कटा हुआ लाल प्याज और केसर डालें और नरम होने तक, लगभग 7 से 9 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
केसरकेसर
3
चावल और चिकन स्टॉक डालें और बिना ढके उबाल लें । तरल अवशोषित होने तक पकाएं और चावल निविदा है, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
एक बड़ी कुकी शीट पर ठंडा करने के लिए चावल फैलाएं, लगभग 1/4-इंच से 1/2-इंच मोटी । जब चावल ठंडा हो जाए, तो पेसेरिनो, 2 अंडे और 2 अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं और एक तरफ रख दें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
PecorinoPecorino
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(कीब्लर)(कीब्लर)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
स्टफिंग के लिए: 10 से 12 इंच के सॉस पैन में, बचे हुए कटे हुए प्याज को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
टमाटर सॉस, कटा हुआ सार्डिन और पुदीना डालें और 5 से 7 मिनट तक एक तिहाई और काफी गाढ़ा होने तक पकाएं । एक तरफ सेट करें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
सार्डिनसार्डिन
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1
आटा, अंडे की सफेदी और ब्रेड क्रम्ब्स को अलग-अलग उथले कटोरे में रखें और अंडे की सफेदी को हल्का फेंटें । अरनसीन बनाने के लिए, 3 बड़े चम्मच चावल के मिश्रण को हाथ की हथेली में रखें और चम्मच के पिछले हिस्से से एक इंडेंटेशन बनाएं । चम्मच 2 बड़े चम्मच सार्डिन मिश्रण को इंडेंटेशन में डालें और अपने हाथ में चावल से एक खुला कटोरा बनाएं । चावल के मिश्रण के एक और चम्मच के साथ भरे हुए हिस्से को कवर करें और दोनों हाथों का उपयोग करके, चावल को एक गेंद में आकार दें । शेष चावल मिश्रण और स्टफिंग के साथ जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सार्डिनसार्डिन
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
प्रत्येक गेंद को आटे में रोल करें, फिर अंडे का सफेद भाग, फिर ब्रेड क्रम्ब्स और 1 घंटे, खुला ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
3
फ्रायर या डीप फ्राइंग पैन में 4 इंच कुकिंग ऑयल को 375 डिग्री तक गर्म करें । एक बार में 3 बॉल्स को पैन में सावधानी से रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक भूनें, चिमटे या किचन स्पून से हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4
पकी हुई गेंदों को कागज़ के तौलिये पर रखें और बड़े प्लेट पर रखें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएArborio चावलArborio चावल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकोटिंग के लिए रोटी के टुकड़ोंकोटिंग के लिए रोटी के टुकड़ों7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर2अंडे प्लस 2 अंडे अलगअंडे प्लस 2 अंडे अलग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएधूल के लिए आटाधूल के लिए आटा2स्प्रिग्स2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2(सर्दी)जैतून का तेल प्लस 2 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 2 बड़े चम्मच4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतलने के लिए जैतून का तेलतलने के लिए जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ पेकोरिनोकसा हुआ पेकोरिनो1लाल प्याज, 1/8-इंच पासा में कटा हुआलाल प्याज, 1/8-इंच पासा में कटा हुआ1चुटकीकेसरकेसर227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नमकीन सार्डिन, धोया, सिर हटा दिया और मोटे तौर पर कटा हुआनमकीन सार्डिन, धोया, सिर हटा दिया और मोटे तौर पर कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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