Arroz con Pollo के साथ साल्सा वर्डे

Name: Arroz con Pollo के साथ साल्सा वर्डे
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए blanched बादाम toasted; 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) diced टमाटर के साथ तरल; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 साबुत ताजा जलापेनो; 567 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) सूखे कोरिज़ो सॉसेज (लगभग, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा सीताफल के पत्ते; 2 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 4 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 1 jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ; 1 नींबू juiced; 710 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कम सोडियम चिकन शोरबा, गर्म; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में; 4 (सर्दी) जैतून का तेल, विभाजित; 1 स्पेनिश प्याज, कटा हुआ; 2 (सर्दी) सूखे अजवायन की पत्ती; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए pimento भरवां हरे जैतून; 1 लाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) मीठा लाल शिमला मिर्च; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए लंबे अनाज सफेद चावल; 1 किलोग्राम साबुत चिकन, 10 सर्विंग टुकड़ों में काट लें

Arroz con Pollo के साथ साल्सा वर्डे एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 88g वसा की, और कुल का 1264 कैलोरी. के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 2 घंटे. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं एक स्वस्थ पेरू ग्रीन चिकन के साथ चावल और Quinoa (Arroz con Pollo वर्ड), Salsan Arroz con Pollo, तथा पोलो कॉन साल्सा वर्डे (हरी चटनी के साथ चिकन).

निर्देश

ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

चिकन के टुकड़ों को धोकर सुखा लें । एक छोटे कटोरे में, 2 बड़े चम्मच तेल, नमक, काली मिर्च, जीरा, अजवायन, लाल शिमला मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं । चिकन के प्रत्येक टुकड़े को मसाले के पेस्ट से रगड़ें और स्वाद विकसित होने के लिए कम से कम 20 मिनट तक ठंडा करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कैनेलोनी के गोले

मसाला पेस्ट

जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा

टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज

8 (अंडर-12) झींगा

¼ चम्मच अजवायन

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

ढक्कन के साथ एक भारी, ओवनप्रूफ पुलाव में, शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । कोरिज़ो को मध्यम आँच पर तब तक भूनें जब तक कि यह क्रिस्पी न हो जाए और इसकी चर्बी जमा न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

कोरिज़ो को एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट

4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए

चिकन को पैन में रखें, त्वचा की तरफ नीचे, और सभी पक्षों पर भूरा, लगभग 10 मिनट

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें । एक sofrito द्वारा sauteing प्याज, लहसुन, शिमला मिर्च और बे पत्तियों; जब तक खाना पकाने सब्जियों कर रहे हैं, बहुत नरम और लगभग भंग कर रहा है । चावल में हिलाओ ताकि अनाज अच्छी तरह से सोफ्रिटो के साथ लेपित हो ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सूखे रिगाटोनी नूडल्स

3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ

1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग

1 संतरा, छिलका

एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया

तोरी के 20 पतले टुकड़े

वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

नमक और काली मिर्च के साथ टमाटर और शोरबा, मौसम जोड़ें । कोरिज़ो और चिकन को पैन में लौटा दें । मिश्रण को उबाल लें और 5 मिनट तक उबलने दें । पॉट को ओवन में कवर और स्थानांतरित करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई

पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ

20 मिनट तक या चिकन के पक जाने तक और चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक बेक करें । परोसने से पहले चिकन और चावल के ऊपर जैतून बिखेर दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं

वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

साल्सा वर्डे तैयार करने के लिए: मोर्टार और मूसल या फूड प्रोसेसर में, एक ढीला पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्रियों को एक साथ मैश करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे

उपकरण आप उपयोग करेंगे

मोर्टार और मूसल

(जैसे मैरी बिस्कुट)

गार्निश Arroz Con Pollo के साथ साल्सा वर्डे सेवा करने से पहले.

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे

उपकरण

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट

4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ

मोर्टार और मूसल

(जैसे मैरी बिस्कुट)

सामग्री

सर्विंग्स:

3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

blanched बादाम toasted 425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

diced टमाटर के साथ तरल 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 साबुत ताजा जलापेनो 567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सूखे कोरिज़ो सॉसेज (लगभग, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा सीताफल के पत्ते 2

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 1

jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ 1

नींबू juiced 7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कम सोडियम चिकन शोरबा, गर्म 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 4(सर्दी)

जैतून का तेल, विभाजित 1

स्पेनिश प्याज, कटा हुआ 2(सर्दी)

सूखे अजवायन की पत्ती 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

pimento भरवां हरे जैतून 1

लाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

मीठा लाल शिमला मिर्च 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

लंबे अनाज सफेद चावल 1किलोग्राम

साबुत चिकन, 10 सर्विंग टुकड़ों में काट लें

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।