Bagna Calda (इतालवी लहसुन-Anchovy-चुन्नी क्षुधावर्धक)

Bagna Calda (इतालवी लहसुन-Anchovy-चुन्नी क्षुधावर्धक)
Bagna Calda (इतालवी लहसुन-Anchovy-चुन्नी क्षुधावर्धक) के लगभग की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 101 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 32 परोसता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 34 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक जोड़े को लोगों को वास्तव में यह पसंद आया होर d ' oeuvre. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, एंकोवी फ़िललेट्स, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Bagna पुच्छ (piedmontese गर्म लहसुन-anchovy डुबकी), मिर्च के साथ लहसुन-Anchovy सॉस | Peperoni चुनाव Bagna पुच्छ, तथा इतालवी हॉट चॉकलेट {Cioccolata Calda}.

निर्देश

1
कैनोला तेल को एक कड़ाही में रखें और मध्यम आँच पर गरम करें । लहसुन में हिलाओ, और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
मक्खन जोड़ने, anchovies और सार्डिन. कुक और हलचल जब तक अच्छी तरह से मिश्रित, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
सार्डिनसार्डिन
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3
गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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