BBQ बेकन लिपटे मांस

BBQ बेकन लिपटे मांस
नुस्खा बीबीक्यू बेकन-लिपटे मीटलाफ आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 25 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 95 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, ग्राउंड बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेकन लिपटे मांस BBQ, बेकन लपेटा हुआ मीटलाफ, तथा बेकन लपेटा हुआ मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 11-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
बेकन को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि किनारों को कर्ल करना शुरू न हो जाए, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
बेकन स्लाइस को पेपर टॉवल पर निकालें । कड़ाही में लगभग 1 बड़ा चम्मच बेकन ड्रिपिंग सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
बेकन ड्रिपिंग में प्याज और लहसुन को पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, 6 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन Drippingsबेकन Drippings
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
5
गर्मी और ठंडा से निकालें ।
6
एक बड़े कटोरे में ठंडा प्याज और लहसुन, ग्राउंड बीफ, 1/2 कप बारबेक्यू सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे, वोस्टरशायर सॉस, डिजॉन सरसों, अजवायन और मिर्च पाउडर को अपने हाथों से मिलाएं । एक लॉग के आकार के मीटलाफ में गोमांस मिश्रण तैयार करें; तैयार बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
बीफबीफ
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
7
मीटलाफ के चारों ओर आंशिक रूप से पके हुए बेकन स्लाइस लपेटें, पाव रोटी के नीचे बेकन के सिरों को टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
बेकनबेकन
लपेटेंलपेटें
8
पहले से गरम ओवन में 35 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
बेकन-लिपटे मीटलाफ को 3 बड़े चम्मच बारबेक्यू सॉस के साथ ब्रश करें । केंद्र में गुलाबी नहीं होने तक बेकिंग जारी रखें, लगभग 10 और मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
10
परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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