नुस्खा बीबीक्यू बेकन-लिपटे मीटलाफ आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 25 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 95 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, ग्राउंड बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेकन लिपटे मांस BBQ, बेकन लपेटा हुआ मीटलाफ, तथा बेकन लपेटा हुआ मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 11-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
बेकन को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि किनारों को कर्ल करना शुरू न हो जाए, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
बेकन स्लाइस को पेपर टॉवल पर निकालें । कड़ाही में लगभग 1 बड़ा चम्मच बेकन ड्रिपिंग सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
4
बेकन ड्रिपिंग में प्याज और लहसुन को पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, 6 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन Drippings
लहसुन
प्याज
5
गर्मी और ठंडा से निकालें ।
6
एक बड़े कटोरे में ठंडा प्याज और लहसुन, ग्राउंड बीफ, 1/2 कप बारबेक्यू सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे, वोस्टरशायर सॉस, डिजॉन सरसों, अजवायन और मिर्च पाउडर को अपने हाथों से मिलाएं । एक लॉग के आकार के मीटलाफ में गोमांस मिश्रण तैयार करें; तैयार बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
बारबेक्यू सॉस
डिजॉन सरसों
ब्रेडक्रंब
मिर्च पाउडर
ग्राउंड बीफ
अजवायन
लहसुन
प्याज
बीफ
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
कटोरा
7
मीटलाफ के चारों ओर आंशिक रूप से पके हुए बेकन स्लाइस लपेटें, पाव रोटी के नीचे बेकन के सिरों को टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकन
बेकन
लपेटें
8
पहले से गरम ओवन में 35 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
बेकन-लिपटे मीटलाफ को 3 बड़े चम्मच बारबेक्यू सॉस के साथ ब्रश करें । केंद्र में गुलाबी नहीं होने तक बेकिंग जारी रखें, लगभग 10 और मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।