Broiled चूने और सोया मशरूम
उबला हुआ चूना और सोया मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 35 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो हनी सोया स्टेक कबाब सीताफल लाइम सॉस के साथ, Broiled Herbed मकई की खिचड़ी जंगली मशरूम के साथ, तथा चूने Broiled कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक नम कपड़े से मशरूम को साफ करें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में मशरूम और अगले 3 अवयवों को मिलाएं । सील; अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस। रेफ्रिजरेटर 2 घंटे में मैरीनेट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर मशरूम रखें । विवाद 5 1/2 गर्मी से इंच 10 मिनट.
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी मशरूम, और अजमोद के साथ छिड़के ।