Calamari

Calamari
Calamari हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 876 कैलोरी, 83g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $10.16 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, वसाबी, सेल्टज़र और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो क्रिसमस की पूर्व संध्या Calamari | Calamari में Umido प्रति ला Vigilia di Natale, Calamari, तथा Calamari समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में छाछ के साथ कैलामारी टॉस करें, कवर करें और 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
विद्रूपविद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
एक मध्यम कड़ाही में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गर्म करके टॉपिंग बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
मिर्च, धूप में सुखाए हुए टमाटर, स्कैलियन, ताजा अदरक और वसाबी डालें और तब तक भूनें जब तक कि मिर्च नर्म न हो जाए और फ्लेवर एकीकृत न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
ताजा अदरकताजा अदरक
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
वसाबीवसाबी
4
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
5
एक छलनी या कोलंडर के माध्यम से मैरीनेटेड कैलामारी को सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
डीप-फ्रायर में कैनोला तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें (या डीप-फ्रायर निर्माता समान खाद्य पदार्थों के लिए निर्देशित करता है) । टेम्पुरा बनाने के लिए एक बाउल में मैदा, कॉर्नस्टार्च, बेकिंग पाउडर और नमक और काली मिर्च मिलाएं । सूखे मिश्रण में कटा हुआ कैलामारी डालें, फिर थोड़ी देर के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
बार अर्धमीठी चॉकलेटबार अर्धमीठी चॉकलेट
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
विद्रूपविद्रूप
प्राकृतिक छोटा करनाप्राकृतिक छोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
जोड़ें जर्मनी का रासायनिक जल एक में स्ट्रीम करने के लिए tempura जबकि मिश्रण whisking बनाने के लिए लगातार एक बल्लेबाज है । कैलामारी को कैलामारी के ऊपर बैटर या करछुल बैटर में डुबोएं, और डीप-फ्रायर बास्केट में रखें, एक या दो मिनट के लिए सुनहरा भूरा होने तक तलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
करछुलकरछुल
8
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
9
नमक और काली मिर्च के साथ टॉपिंग में मसाला समायोजित करके समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
10
तली हुई कैलामारी के ऊपर टॉपिंग परोसें और नींबू और नीबू का रस निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
विद्रूपविद्रूप
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए

सामग्री

4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च कट ब्रूनोइस (जुलिएन फिर 1/8 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवायर)लाल शिमला मिर्च कट ब्रूनोइस (जुलिएन फिर 1/8 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवायर)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीले रंग की घंटी काली मिर्च में कटौती brunoise (juliennes तो crosswire में 1/8-inch टुकड़े)पीले रंग की घंटी काली मिर्च में कटौती brunoise (juliennes तो crosswire में 1/8-inch टुकड़े)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)1लीटरकैनोला तेल या कैलामारी को डीप-फ्राई करने के लिए पर्याप्तकैनोला तेल या कैलामारी को डीप-फ्राई करने के लिए पर्याप्त907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससाफ calamari, कटा हुआ आड़ेसाफ calamari, कटा हुआ आड़े1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा अदरक (लगभग 1 से 1/2 इंच का टुकड़ा) छिलका और बारीक कटा हुआताजा अदरक (लगभग 1 से 1/2 इंच का टुकड़ा) छिलका और बारीक कटा हुआ1ताजा नींबू, आधा और बीज हटा दियाताजा नींबू, आधा और बीज हटा दिया1ताजा चूना, आधा और बीज निकाल दियाताजा चूना, आधा और बीज निकाल दिया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेल पैक धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और कटा हुआतेल पैक धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडैश्ड टबैस्को सॉसडैश्ड टबैस्को सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)45 स्कैलियन के लिए, सफेद और निविदा हरे भागों केवल, विकर्ण पर कटा हुआ5 स्कैलियन के लिए, सफेद और निविदा हरे भागों केवल, विकर्ण पर कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकोल्ड सेल्टज़रकोल्ड सेल्टज़र11टीएसपी सूखा अजवायनतैयार वसाबीतैयार वसाबी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 37 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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