कैलामारी फ्रिट्टी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 273 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.61 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, तुलसी के पत्ते, समुद्री नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो क्रिसमस की पूर्व संध्या Calamari | Calamari में Umido प्रति ला Vigilia di Natale, तोरी फ्रिट्टी, तथा Gussoni Fritti (सब्जी पकौड़े) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
स्क्वीड को ठंडे पानी के नीचे रगड़ें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2
स्क्वीड के शरीर को 1/2-इंच के छल्ले में काटें और आवश्यकतानुसार टेंटेकल्स को ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
3
एक कटोरे में दूध, अंडा और तुलसी के पत्ते मिलाएं; हल्के से फेंटने तक कांटे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
तैयार कैलामारी को दूध के मिश्रण में डालें और बाकी सब कुछ सेट करते समय इसे रेफ्रिजरेटर में चिपका दें; यह बेहतर है अगर मैरीनेट किया जाए और लगभग 15 मिनट के लिए ठंडा किया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
5
एक फ्रायर या बड़े, भारी बर्तन में लगभग 2 इंच तेल डालें और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
एक पाई डिश या प्लेट में आटा और पेपरिका मिलाएं; नमक और काली मिर्च की उचित मात्रा के साथ सीजन । कैलामारी को अनुभवी आटे में कोट करने के लिए टॉस करें । 1 से 3 मिनट तक या गोल्डन ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
विद्रूप
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
7
स्वाद के लिए कागज़ के तौलिये और नमक पर छान लें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, तली हुई कैलामारी को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
8
नींबू के वेजेज और डिपिंग सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कील
1
1 कप मेयोनेज़
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2
अडोबो में 1 से 2 डिब्बाबंद चिपोटल चिली
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद Chipotle मिर्च में Adobo
3
1 लहसुन लौंग, कटा हुआ कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
4
1/2 नींबू, रस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके
5
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैट पत्ती अजमोद
6
चुटकी नमक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)
7
एक खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं और गठबंधन करने के लिए 1 मिनट के लिए मिश्रण करें । जायके को शादी करने की अनुमति देने के लिए अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
8
तली हुई कैलामारी के साथ डिपिंग सॉस के रूप में परोसें ।