Cheech के Manchaca
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेच के मंचाकन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.45 प्रति सेवारत. अगर आप डिब्बाबंद टमाटर, jalapenos, idaho आलू, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Cheech के वसंत मिश्रण के साथ सलाद रास्पबेरी Vinaigrette समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक छिड़कें और बेकिंग शीट पर रखें । स्टेक को अच्छी तरह से तैयार होने तक, प्रति साइड लगभग 6 मिनट तक उबालें ।
ओवन से निकालें और टुकड़ा करने से पहले ठंडा होने दें । स्टेक को पतले टुकड़ों में काटें या काटें और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े बर्तन में, चिकन स्टॉक, आलू, जलापेनो, प्याज और टमाटर को मिलाएं, और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी कम करें और कटा हुआ स्टेक जोड़ें । गाढ़ा होने तक मिश्रण को 2 घंटे तक उबालें ।
मनचका को गर्म आटे के टॉर्टिला के साथ लपेटने के लिए परोसें ।
यह नुस्खा एक प्रतियोगी द्वारा खाना पकाने की प्रतियोगिता के दौरान बनाया गया था । खाद्य नेटवर्क रसोई ने घरेलू उपयोग के लिए इसका परीक्षण नहीं किया है, इसलिए, हम परिणामों के अनुसार कोई प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं ।