सिन्को डी मेयो पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 555 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 42g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.87 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. साल्सा, डिब्बाबंद टमाटर, चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Cinco डे मेयो, Cinco डे मेयो Guacamole, तथा Cinco डे मेयो निकलना.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । 5 से 7 मिनट तक ब्राउन और कुरकुरे होने तक गर्म कड़ाही में बीफ़ को पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
ग्राउंड बीफ को 9 एक्स 13-इंच पुलाव डिश में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)
4
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें; गर्म तेल में प्याज और लहसुन को तब तक पकाएँ और मिलाएँ जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, लगभग 10 मिनट । ग्राउंड बीफ के ऊपर चम्मच प्याज का मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5
हरी मिर्च मिर्च, सालसा, मक्का, खट्टा क्रीम, 1 कप चेडर चीज़, नमक और काली मिर्च के साथ टमाटर को ग्राउंड बीफ़ मिश्रण में मिलाएं; शेष 2 कप चेडर चीज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
अजो के ग्राहक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
(या तो या नियमित)
6
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पकाया न जाए और पनीर पिघल जाए, लगभग 45 मिनट ।