Curried चिकन रोल है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, जैतून का तेल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो Curried चिकन रोल-अप, Curried चिकन, तथा Curried चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नोरी की 1 शीट को बांस की चटाई पर, चमकदार-नीचे की तरफ रखें । शीट को अपने निकटतम चटाई के किनारे से लगभग 1 इंच की दूरी पर रखें । अपने हाथों को ठंडे पानी में गीला करें और मुट्ठी भर सुशी चावल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सुशी चावल
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
नोरी
2
चावल को नोरी के बीच में रखें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके चावल को समान रूप से फैलाएं । इसके बाद करी चिकन सलाद को रोल के पार क्षैतिज रूप से रखें । सुशी को रोल करने के लिए चटाई का उपयोग करें, चटाई को चुटकी बजाते और निचोड़कर इसे गोल सिगार के आकार में आकार दें । तेज चाकू से 1 इंच मोटे रोल में स्लाइस करें । रोल को उनके किनारों पर घुमाएं ताकि चावल ऊपर की ओर हो, और अचार अदरक, वसाबी और सोया सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार अदरक
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
वसाबी
10 सफेद डिनर रोल
नोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
जोड़ें चिकन और saute जब तक पूरी तरह से पकाया जाता है के माध्यम से.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
पैन से चिकन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
6
प्याज और लहसुन डालें और 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
7
नारियल का दूध डालें और उबाल आने दें । इस बीच, चिकन को बारीक काट लें और इसे पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
8
किशमिश, सीताफल, करी पाउडर, नमक, काली मिर्च और पाइन नट्स डालें । लगभग 10 से 15 मिनट तक या मिश्रण के गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
गर्मी से निकालें और उपयोग करने से पहले पूरी तरह से ठंडा करें ।
10
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में पानी और नमक रखें और इसे टाइट-फिटिंग ढक्कन से ढक दें । पानी को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
11
चावल जोड़ें, मध्यम गर्मी पर एक उबाल पर लौटें, और फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें । एक बार जब चावल से पानी वाष्पित हो जाए, तो पैन को आँच से हटा दें । चावल के सिरके में हिलाओ और उपयोग करने से पहले ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके