Jook (चावल दलिया) एक डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 471 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सूखी भुनी हुई मूंगफली, सुशी चावल, हरा प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चावल दलिया | Okayu, नारियल चावल दलिया, तथा जंगली चावल दलिया.
निर्देश
1
चावल को छलनी में रखें और ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
चावल, 5 कप पानी और शोरबा मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 1/2 घंटे उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
3
नमक और अदरक डालें। ढककर 1 घंटे या तब तक पकाएं जब तक कि मिश्रण में दलिया न हो जाए । कभी-कभी हिलाते हुए, स्वादिष्ट स्थिरता । चावल के मिश्रण को 6 प्लेटों में विभाजित करें । मूंगफली, प्याज और बेकन के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)