Lasagna के चिकन के साथ भरवां मशरूम
लसग्ना-भरवां मशरूम आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 284 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.91 खर्च करता है । 70 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास दही पनीर, ग्राउंड बीफ, मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Pesto के साथ Lasagna पालक और मशरूम, पालक और मशरूम के साथ तुर्की लसग्ना-6 अंक, तथा Lasagna के चिकन के साथ मशरूम, टमाटर और एक प्रकार का चटनी सॉस.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 8 एक्स 8 इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में पिसे हुए बीफ़ को पकाएँ और हिलाएँ, इसे पकाते समय अलग कर दें, जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
एक कटोरे में पनीर, अंडा, हरा प्याज, अजमोद, और नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए । पका हुआ ग्राउंड बीफ में हिलाओ।
मशरूम, खोखले पक्षों को ऊपर रखें, तैयार बेकिंग डिश में एक साथ बंद करें । प्रत्येक मशरूम की गुहा में भरने वाले पनीर के बारे में 1 बड़ा चम्मच चम्मच, और मशरूम के बीच शेष भरने की अनुमति दें ।
पनीर भरने के सेट होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें, लगभग 15 मिनट ।
ओवन से पकवान निकालें, और मशरूम पर समान रूप से पास्ता सॉस फैलाएं ।
सॉस के ऊपर मोज़ेरेला चीज़ की एक समान परत छिड़कें, डिश को ओवन में लौटा दें, और पनीर के बुदबुदाने और भूरे रंग के होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
परोसने से 5 मिनट पहले मशरूम को खड़े होने दें ।