Orecchiette साग के साथ, Garbanzo सेम और Ricotta Salata
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? Orecchiette साग के साथ, Garbanzo सेम और Ricotta Salata हो सकता है एक जबरदस्त नुस्खा की कोशिश करने के लिए. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.05 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 607 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. दुकान करने के लिए सिर और orecchiette, ricotta salata पनीर, नींबू उत्तेजकता, और कुछ अन्य चीजों को बनाने के लिए यह आज है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 28 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Orecchiette साग के साथ, Garbanzo सेम और Ricotta Salata, Orecchiette के साथ चेरी टमाटर, कुठरा, और Ricotta Salata, तथा Wilted साग के साथ Ricotta Salata.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट ।
लगभग 1 कप पास्ता पानी निकालें और सुरक्षित रखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और सुगंधित और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, लहसुन को हटा दें और त्यागें ।
जोड़ें स्विस chard और खाना बनाना जब तक wilted. बैचों में, पालक जोड़ने और खाना बनाना जब तक wilted.
बीन्स और टमाटर डालें और 5 मिनट तक पकाएं । गर्मी बंद करें।
पास्ता, पनीर का 1/2 और लेमन जेस्ट डालें । अच्छी तरह से टॉस करें और जरूरत पड़ने पर थोड़े से पास्ता पानी के साथ सॉस को पतला कर लें ।
नमक और काली मिर्च के साथ एक बड़े सर्विंग बाउल और सीज़न में स्थानांतरित करें ।
शेष पनीर के साथ छिड़के और सेवा करें ।