Romaine Pesto के साथ तिल के बीज, Asiago और धूप में सूखे टमाटर
तिल के बीज, असियागो और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ रोमेन पेस्टो एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी मसाला। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 383 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए असियागो चीज़, रोमेन लेट्यूस, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा सूरज सूखे टमाटर Pesto पास्ता के साथ Zoodles समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सूखी कड़ाही में तिल को हल्का ब्राउन होने तक टोस्ट करें; ठंडा होने दें । बारीक जमीन तक एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स ।
बारीक कटा होने तक रोमेन और 1/4 चम्मच नमक और नाड़ी जोड़ें ।
गठबंधन करने के लिए असियागो और पल्स जोड़ें ।
धीरे-धीरे जैतून के तेल में डालें, शामिल करने के लिए स्पंदन करें ।
पेस्टो को एक बाउल में निकाल लें और धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें । आपके पास लगभग 1 कप पेस्टो होगा; 1 पाउंड पास्ता के लिए लगभग 2/1 कप का उपयोग करें ।