Shanks सिसिली शैली: Costolette Siciliane

Shanks सिसिली शैली: Costolette Siciliane है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 349 कैलोरी. के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में भुनी हुई मिर्च, चीनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉस्टोलेट डी ' अबाचियो फ्रिट (रोमन शैली के ब्रेडेड लैम्ब चॉप्स), सिसिली शैली की स्वोर्डफ़िश, तथा स्वोर्डफ़िश सिसिलियन-शैली.