Sirloin के साथ Teriyaki शोरबा एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 582 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सिरोलिन स्टेक, शकरकंद, ऑयस्टर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड Teriyaki Sirloin, Teriyaki Sirloin Kabobs, तथा Teriyaki Sirloin स्टेक.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
2
एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस, 2 बड़े चम्मच ऑयस्टर सॉस, 1 चम्मच अदरक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं, फिर स्टेक पर फैलाएं । ग्रिल पैन को हल्का तेल दें, फिर मध्यम दुर्लभ के लिए स्टेक को लगभग 5 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
ऑयस्टर सॉस
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट आराम करें, फिर पतले स्लाइस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
4
इस बीच, बचे हुए 3 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस, 1 बड़ा चम्मच ऑयस्टर सॉस और 2 चम्मच अदरक, सिरका, ब्राउन शुगर और 2 1/2 कप पानी को सॉस पैन में उबाल लें, चीनी को घोलने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
ऑयस्टर सॉस
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
शकरकंद, मूली के वेजेज और स्कैलियन व्हाइट्स डालें और ढककर, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
स्टेक काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है GEN5 Merlot. इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।