आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टेटर टोट टैको पुलाव को आज़माएं । यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.64 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, पानी, काटने के आकार के आलू की डली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बेकन चीज़बर्गर Crock पॉट Tater मुन्ना पुलाव, Tater टैको पुलाव, तथा Tater मुन्ना टैको पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक ग्लास बेकिंग डिश के तल में आलू की डली रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन नगेट्स
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
3
लगभग 20 मिनट तक पकने और कुरकुरा होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
4
ग्राउंड बीफ़ को मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
वसा को हटा दें और त्यागें । टैको मसाला और पानी में हिलाओ । आँच को कम करें और सॉस के कम होने और गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
6
आलू की डली के ऊपर चम्मच से पका हुआ बीफ़ मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन नगेट्स
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
गोमांस पर समान रूप से नाचो पनीर डुबकी डालो । डिब्बाबंद टमाटर, जैतून, 1/2 कप कटा हुआ चेडर चीज़ और टैको सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीर
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
Nacho पनीर
नींबू के छिलके की पट्टी
मकई की रोटी का घोल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
8
पनीर के पिघलने तक ओवन में बेक करें और पुलाव को लगभग 10 मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
9
ओवन से निकालें और ऊपर से 1/2 कप कटा हुआ चेडर चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
10
कटा हुआ सलाद परोसें और खट्टा क्रीम के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते फ्रांसिस फोर्ड Coppolan ओरेगन Pinot Noir. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।