अगर $ 5.31 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, शहद में बूंदा बांदी टोस्टेड मसालेदार हैम एक उत्कृष्ट हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 218g प्रोटीन की, 169g वसा की, और कुल का 2726 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शहद, कैलिफ़ोर्निया मिर्च पाउडर, धनिया के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो शहद के साथ पत्थर के फल-बूंदा बांदी नरम चीज और टोस्टेड बादाम, टोस्टेड बादाम के साथ आसान चॉकलेट-बूंदा बांदी कॉफी पॉपकॉर्न, तथा हनी-बूंदा बांदी सूजी केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
आसान सफाई के लिए एक खुले भूरे रंग के पेपर बैग पर हैम रखें । एक पारिंग चाकू की नोक के साथ ध्यान से हैम के बाहर चारों ओर 1 इंच का ग्रिड पैटर्न स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
4
कुछ शहद के साथ सभी पक्षों पर मांस की पूरी सतह को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
टोस्टेड मसाला रगड़ और अजवायन के फूल के साथ सभी पक्षों पर मांस की पूरी सतह का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
रोस्टर के आधार पर लगभग आधा कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
7
रोस्टिंग पैन में कई अजवाइन की छड़ें पर हैम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
8
1 घंटे तक पकाएं। हर 15 मिनट में, हैम को रस के साथ चिपकाएं जो रोस्टर और शहद के आधार में इकट्ठा होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
9
इच्छानुसार नक्काशी करने से पहले 15 मिनट तक आराम करने दें ।
10
मध्यम आँच पर एक छोटे, भारी पैन में सौंफ, धनिया और काली मिर्च को टोस्ट करें । (टोस्टिंग मसालों को ताज़ा करता है, उनके तेलों को छोड़ता है, और उन्हें अधिक सुगंधित बनाता है, साथ ही स्वाद का एक नया आयाम जोड़ता है । ) जब सौंफ हल्की भूरी हो जाए तो जल्दी से काम करें । निकास पंखा चालू करें; लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें, और टॉस, टॉस, टॉस, हमेशा पंखे के नीचे । मसाले के मिश्रण को तुरंत ठंडा होने के लिए प्लेट में निकाल लें । मीठी मिर्च पाउडर, नमक और दालचीनी के साथ एक ब्लेंडर में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मसाले समान रूप से पिसे न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
साबुत धनिया के बीज
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
यदि आपके पास मसाले पीसने के लिए समर्पित एक छोटा मसाला मिल ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर है, तो केवल सौंफ, धनिया, काली मिर्च और मिर्च के गुच्छे को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
वियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
12
एक कटोरे में डालो और शेष सामग्री के साथ टॉस करें । मसाले के मिश्रण को कांच के जार में ठंडी, सूखी जगह या फ्रीज में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
* शेफ की टिप: अपने मिर्च पाउडर का स्वाद लें और, यदि मसालेदार और गर्म हो, तो मात्रा में कटौती करें । कैलिफोर्निया की मिर्च लगभग मीठी होती है, गर्म नहीं ।