Tortellini और सफेद बीन सूप

Tortellini और सफेद बीन सूप
टोटेलिनी और सफेद बीन सूप के बारे में आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अजवायन, परमेसन, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सफेद बीन Tortellini सूप, सॉसेज, सफेद सेम और Tortellini सूप, तथा Tortellini बीन सूप मिश्रण समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
अजवाइन, टमाटर और अजवायन डालें और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि अजवाइन नरम न होने लगे, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक, 2 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
4
शोरबा में हिलाओ और सूप को उबाल लें । टोर्टेलिनी और बीन्स को सावधानी से डालें और पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सूप गर्म न हो जाए और टोर्टेलिनी नरम न हो जाए, लगभग 7 मिनट । नमक के साथ सीजन, अगर वांछित । सूप को 4 कटोरे में विभाजित करें, प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच छिड़कें । परमेसन और तुरंत परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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