Veggies और चिकन क्रीम सॉस में
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रीम सॉस में वेजी और चिकन आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.18 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, शिमला मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खट्टा क्रीम सॉस में सब्जियों के साथ चिकन, चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन और वेजी, तथा एक स्वादिष्ट मीठी और खट्टी चटनी में चिकन और वेजी.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, चिकन के टुकड़ों और प्याज के छल्ले को गर्म तेल में ब्राउन होने तक भूनें । नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।
कटे हुए मशरूम और शिमला मिर्च डालें और मध्यम आँच पर 5 मिनट तक भूनें ।
लहसुन का 1/2, सीताफल का 1/2 और काली मिर्च के गुच्छे का 1/2 भाग डालें और मिलाएँ ।
अन्य 1/2 लहसुन, सीताफल और चिली फ्लेक्स डालें, फिर खट्टा क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
हैमबर्गर का स्वाद डालें और 5 से 10 मिनट तक भूनें ।
ठंडा होने दें और परोसें ।