अंडे एक ला पालोमा

अंडे एक ला पालोमा
अंडे एक ला पालोमा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 617 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, मोज़ेरेला चीज़, समुद्री नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 47 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Paloma, Paloma, तथा Paloma.

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज और लहसुन डालें और हिलाते हुए, प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । मिर्च पाउडर, जीरा और अजवायन डालें । कुक, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट । टमाटर सॉस और मौसम में, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ हिलाओ । स्टॉक में हिलाओ, एक उबाल लाओ, फिर गर्मी को समायोजित करें ताकि सॉस उबल रहा हो । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक सॉस हल्के से गाढ़ा न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
3
ब्रॉयलर से रैक को लगभग 4 इंच सेट करें और ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4
कोरिज़ो को मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में, कभी-कभी हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
कागज़ के तौलिये पर निकालें और एक तरफ रख दें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
एवोकाडोस को आधा में काटें, गड्ढे को हटा दें और हिस्सों को छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
7
प्रत्येक आधी लंबाई को 6 पतले स्लाइस में काटें । चूने के रस के साथ एक मध्यम कटोरे में एक साथ टॉस करें । कोरिज़ो को 6 ओवन-प्रूफ, अलग-अलग सर्विंग कैसरोल के बीच विभाजित करें 5 1/ 2-इंच चौड़ा 1 इंच गहरा । एवोकैडो के 4 पतले स्लाइस के साथ प्रत्येक पुलाव में कोरिज़ो को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
अंडे पकाने के लिए: एक फ्राइंग पैन या तवे को वेजिटेबल कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें और मध्यम आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
जितने अंडे बिना छुए फिट होंगे उतने जोड़ें और अंडे के नीचे सेट होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । आँच को कम करें और गोरों के पूरी तरह से सेट होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
प्रत्येक पुलाव में एवोकैडो के ऊपर 2 अंडे रखें । शेष अंडे के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
टमाटर सॉस को 6 पुलाव के बीच विभाजित करें, अंडे को सॉस की एक पतली, समान परत के साथ टॉपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
12
सॉस के ऊपर पनीर छिड़कें, इसे समान रूप से विभाजित करें । पनीर के पिघलने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें । प्रत्येक पुलाव के ऊपर एक चम्मच क्रेमा डालें और क्रीम के ऊपर कटा हुआ सीताफल छिड़कें । शेष crema अलग-अलग है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
मैक्सिकन Cremaमैक्सिकन Crema
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
13
कुक के नोट्स: क्रेमा मेक्सिकाना एक स्थिरता के साथ एक हल्का अम्लीय डेयरी उत्पाद है जो इसे तैयार व्यंजनों पर बूंदा बांदी के लिए एकदम सही बनाता है । यह लैटिन बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है । यदि आप इसे नहीं पा सकते हैं, तो खट्टा क्रीम का विकल्प, पानी से पतला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन Cremaमैक्सिकन Crema
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
14
ओक्साका पनीर मेक्सिको में ओक्साका राज्य का एक हल्का स्ट्रिंग पनीर है । यह लैटिन बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है । साबुत दूध मोज़ेरेला सही विकल्प है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
ओक्साका पनीरओक्साका पनीर
स्ट्रिंग पनीरस्ट्रिंग पनीर

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(आवरण और टुकड़े टुकड़े से हटा दिया गया) मैक्सिकन कोरिज़ो(आवरण और टुकड़े टुकड़े से हटा दिया गया) मैक्सिकन कोरिज़ो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रेमा मेक्सिकाना (कुक के नोट्स देखें) या खट्टा क्रीमक्रेमा मेक्सिकाना (कुक के नोट्स देखें) या खट्टा क्रीम12अंडेअंडे1छोड़ दोगार्निश के लिए कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलगार्निश के लिए कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा2Hass avocadosHass avocados1नींबू juicedनींबू juiced1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)कसा हुआ प्याजकसा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ओक्साका पनीर (कुक के नोट्स देखें) या मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ ओक्साका पनीर (कुक के नोट्स देखें) या मोज़ेरेला चीज़227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं) स्पेनिश शैली टमाटर सॉसकर सकते हैं) स्पेनिश शैली टमाटर सॉस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी स्टॉक या पानीसब्जी स्टॉक या पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार47 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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