अंडे एक ला पालोमा
अंडे एक ला पालोमा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 617 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, मोज़ेरेला चीज़, समुद्री नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 47 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Paloma, Paloma, तथा Paloma.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन डालें और हिलाते हुए, प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । मिर्च पाउडर, जीरा और अजवायन डालें । कुक, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट । टमाटर सॉस और मौसम में, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ हिलाओ । स्टॉक में हिलाओ, एक उबाल लाओ, फिर गर्मी को समायोजित करें ताकि सॉस उबल रहा हो । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक सॉस हल्के से गाढ़ा न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
ब्रॉयलर से रैक को लगभग 4 इंच सेट करें और ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
कोरिज़ो को मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में, कभी-कभी हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
कागज़ के तौलिये पर निकालें और एक तरफ रख दें
एवोकाडोस को आधा में काटें, गड्ढे को हटा दें और हिस्सों को छील लें ।
प्रत्येक आधी लंबाई को 6 पतले स्लाइस में काटें । चूने के रस के साथ एक मध्यम कटोरे में एक साथ टॉस करें । कोरिज़ो को 6 ओवन-प्रूफ, अलग-अलग सर्विंग कैसरोल के बीच विभाजित करें 5 1/ 2-इंच चौड़ा 1 इंच गहरा । एवोकैडो के 4 पतले स्लाइस के साथ प्रत्येक पुलाव में कोरिज़ो को कवर करें ।
अंडे पकाने के लिए: एक फ्राइंग पैन या तवे को वेजिटेबल कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें और मध्यम आँच पर गरम करें ।
जितने अंडे बिना छुए फिट होंगे उतने जोड़ें और अंडे के नीचे सेट होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । आँच को कम करें और गोरों के पूरी तरह से सेट होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
प्रत्येक पुलाव में एवोकैडो के ऊपर 2 अंडे रखें । शेष अंडे के साथ दोहराएं ।
टमाटर सॉस को 6 पुलाव के बीच विभाजित करें, अंडे को सॉस की एक पतली, समान परत के साथ टॉपिंग करें ।
सॉस के ऊपर पनीर छिड़कें, इसे समान रूप से विभाजित करें । पनीर के पिघलने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें । प्रत्येक पुलाव के ऊपर एक चम्मच क्रेमा डालें और क्रीम के ऊपर कटा हुआ सीताफल छिड़कें । शेष crema अलग-अलग है ।
कुक के नोट्स: क्रेमा मेक्सिकाना एक स्थिरता के साथ एक हल्का अम्लीय डेयरी उत्पाद है जो इसे तैयार व्यंजनों पर बूंदा बांदी के लिए एकदम सही बनाता है । यह लैटिन बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है । यदि आप इसे नहीं पा सकते हैं, तो खट्टा क्रीम का विकल्प, पानी से पतला ।
ओक्साका पनीर मेक्सिको में ओक्साका राज्य का एक हल्का स्ट्रिंग पनीर है । यह लैटिन बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है । साबुत दूध मोज़ेरेला सही विकल्प है ।