आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आजी के साथ सैंचो को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1171 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिण अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । टमाटर, आलू, टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोलम्बियाई चिकन सैंकोचो (सैंकोचो डी गैलिनन ओ वालुनो), सैंकोचो कोस्टेनो (अटलांटिक तट सैंकोचो), तथा सैंकोचो ट्राइफैसिको (तीन मीट सैंकोचो).
निर्देश
1
एक छोटे कांच के कटोरे या जार में एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ सीताफल, स्कैलियन, बवासीर, प्याज, नींबू का रस और 3/4 कप पानी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
उपयोग करते समय टमाटर डालें, स्वादानुसार नमक डालें और सभी सामग्री को एक साथ मिलाएँ । फ्लेवर को तरल में छोड़ने की अनुमति देने के लिए कई घंटों के लिए कमरे के तापमान पर अजी को कवर करें और सेट करें, फिर परोसने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
1 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम और पारदर्शी होने तक, लगभग 5 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5
टमाटर, बे पत्तियों और थाइम जोड़ें और 5 और मिनट पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 कप लहसुन की कलियाँ
6
चिकन और बीफ पसलियों को जोड़ें और टमाटर के विघटित होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं और आवश्यक होने पर शोरबा के ऊपर से फोम को स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ पसलियों
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा
7
हरे पौधे, सीताफल और चिकन स्टॉक डालें और उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि पौधे निविदा न हों, 30 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन को बर्तन से निकालें और इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
आलू, कद्दू, पके पौधे, युक्का और मकई डालें और बिना ढके, दोनों के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
कसावा
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
9
सीताफल और तेज पत्ते निकालें और चिकन को फिर से गर्म करने के लिए बर्तन में लौटा दें it.To परोसें, प्रत्येक प्लेट पर चिकन का एक टुकड़ा, कुछ बीफ़, केले और युक्का और आलू के कुछ टुकड़े रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसावा
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
10
शोरबा को एक छोटे कटोरे में, और अजी सॉस को अलग-अलग प्लेटों पर चावल, मक्का, कुछ एवोकाडो और अरेपास या टॉर्टिला के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1-1/2 कप चिकन शोरबा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च