अजवाइन की जड़-डिल के साथ आलू मैश

अजवाइन की जड़-डिल के साथ आलू मैश
अजवाइन जड़-डिल के साथ आलू मैश एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 700 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल, रसेट आलू, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजन हैं अजवाइन की जड़ और आलू मैश, आलू और अजवाइन की जड़ मैश, तथा अजवाइन की जड़ और आलू मैश.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ब्रांडी (वैकल्पिक)ब्रांडी (वैकल्पिक)567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अजवाइन की जड़, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईअजवाइन की जड़, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा डिल, कटा हुआताजा डिल, कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, खुली, कटा हुआप्याज, खुली, कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रसेट आलू, छीलकर, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, छीलकर, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलानमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखट्टा क्रीम (यदि आप चाहें तो लाइट का उपयोग करें)खट्टा क्रीम (यदि आप चाहें तो लाइट का उपयोग करें)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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