जिंजर चिकन एक ग्लूटेन और डेयरी मुक्त मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 536 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। 1.66 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । अगर आपके पास मूंगफली का तेल, सोया सॉस, चावल और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 64% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हेंसोया जिंजर ग्लेज़्ड हैलिबट विद जिंजर पीच रेलिश, चिकन एडोबो
निर्देश
1
एक बड़े पुनः सील किये जा सकने वाले प्लास्टिक बैग में अंडे का सफेद भाग, सोया सॉस, कॉर्नस्टार्च और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
2
चिकन डालें; बैग को सील करें और कोट करने के लिए पलट दें। 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। सॉस के लिए, कॉर्नस्टार्च, सिरका, सोया सॉस और चीनी को चिकना होने तक मिलाएँ; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
गोया® नींबू का रस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
चिकन को छान लें और मैरिनेड को फेंक दें। एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच तेल में चिकन को तब तक भूनें जब तक कि उसका रंग गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® नींबू का रस
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
निकालें और गर्म रखें।
5
बचे हुए तेल में हरी मिर्च और प्याज़ डालकर 2 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
6
बांस के अंकुर और अदरक डालें; 3-4 मिनट तक या जब तक सब्जियां कुरकुरी और नरम न हो जाएं, तब तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप मिरिन या मीठी शराब
7
सॉस मिश्रण को हिलाएँ और पैन में डालें। उबाल आने दें; पकाएँ और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएँ।