अदरक-चूना बेबी गाजर
अदरक-नींबू बेबी गाजर एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 89 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । भोजन और शराब के इस नुस्खा में जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और श्रीराचा की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया कैंडिड अदरक-चूना गाजर, अदरक, चूने के साथ ब्रेज़्ड गाजर, लाल प्याज और शिमला मिर्च &, तथा चमकता हुआ बच्चा गाजर.
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े सॉस पैन में, गाजर को कुरकुरा-निविदा तक पकाना, लगभग 2 मिनट ।
एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
गाजर, अदरक और दालचीनी डालें और मध्यम आँच पर पकाएँ, कभी-कभी टॉस करें, जब तक कि अदरक सुगंधित न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
चिकन स्टॉक जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें जब तक कि आधा, लगभग 3 मिनट तक कम न हो जाए ।
गर्मी से कड़ाही निकालें और 30 सेकंड के लिए ठंडा होने दें । मक्खन, नींबू का रस और श्रीराचा और नमक के साथ मौसम में घुमाएं । गाजर को एक थाली में रखें और ऊपर से अदरक-चूने की चटनी डालें ।
फुरिकेक के साथ छिड़के और परोसें ।