अदरक तुलसी स्पेगेटी

अदरक तुलसी स्पेगेटी
अदरक तुलसी स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 814 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी पेस्टो, वोस्टरशायर सॉस, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुलसी और नींबू स्पेगेटी, नींबू और तुलसी स्पेगेटी, तथा नींबू तुलसी स्पेगेटी.

निर्देश

1
स्पेगेटी को उबालें, एक तरफ सेट करें । अदरक को मसल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
जमीन का मांसजमीन का मांस
2
अदरक और अगली 7 सामग्री मिलाएं (मेंचिकन स्टॉक छोड़कर) एक बर्तन में और नमक और काली मिर्च के साथ 3-5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
अगले 5 के साथ स्पेगेटी जोड़ेंसामग्री (फूलगोभी के लिए शराब)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
3-4 मिनट तक मिलाएं।
5
पहले से पका हुआ हैम डालें, 1-2 मिनट तक पकाएँ । बस इसे गर्म हो जाओ। इसके ऊपर परमेसन चीज़ को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पका हुआ हैमपका हुआ हैम
6
साइड में सालसा और पास्ता सॉस के साथ परोसें । भारी रेड वाइन के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतुलसी pestoतुलसी pesto6फूलगोभी सिरफूलगोभी सिर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपका हुआ हैम, कटा हुआपका हुआ हैम, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरमेसन चीज़परमेसन चीज़11टीएसपी सूखा अजवायनमशरूम के साथ पास्ता सॉसमशरूम के साथ पास्ता सॉस11टीएसपी सूखा अजवायन1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा11टीएसपी सूखा अजवायनस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनअजो के ग्राहकअजो के ग्राहक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसोया सॉससोया सॉस454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए11टीएसपी सूखा अजवायन2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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