एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? अदरक-पेकन स्कोन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 352 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी उद्देश्य के आटे, छाछ, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है सस्ती स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक-पेकन स्कोन, अदरक-पेकन स्कोन, तथा घर का बना कैंडिड अदरक के साथ लस मुक्त अदरक क्रीम स्कोन.
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । लाइन बड़ी बेकिंग शीटचर्मपत्र के साथ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
व्हिस्क आटा,2/3 कप चीनी, बेकिंग पाउडर, जमीन अदरक, 3/4 चम्मचनमक, और बेकिंग सोडा बड़े कटोरे में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे में
अदरक पाउडर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
जोड़ेंमक्खन; उंगलियों का उपयोग करके, मक्खन को आटे में मिलाएंमोटे भोजन रूपों तक । पेकान और 1/2 कप क्रिस्टलीकृत अदरक में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड अदरक
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
4
मापने वाले कप में 1 कप छाछ,कसा हुआ अदरक और वेनिला मिलाएं । सूखी सामग्री के केंद्र में अच्छी तरह से फार्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
जोड़नाबटरमिल्क; नम गुच्छों तक कांटे से हिलाएंआकार ।
6
हल्के आटे की सतह पर स्थानांतरित करें । गूंदेंबस जब तक आटा एक साथ न आ जाए; आधे में विभाजित करें । प्रत्येक आधे को 6 1/2-इंच डिस्क में फॉर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
7
प्रत्येक डिस्क को 6 वेजेज में काटें ।
8
शीट पर स्थानांतरण ।
9
ब्रश1 1/2 चम्मच छाछ के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
10
छिड़कना1 बड़ा चम्मच चीनी और 3 बड़े चम्मचक्रिस्टलाइज्ड अदरक; पालन करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
11
सुनहरा और टूथपिक होने तक बेक करेंक्षैतिज रूप से केंद्र में डाला जाता है, लगभग 20 मिनट तक बाहर आता है । रैक पर कूल स्कोन ऑनशीट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
प्रति सेवारत: 371 कैलोरी, 20 ग्राम वसा, 2 ग्राम फाइबर