अधिक शाकाहारी, कम मांस गर्मियों बोलोग्नीज़

अधिक शाकाहारी, कम मांस ग्रीष्मकालीन बोलोग्नीज़ आपके सॉस संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 759 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 68 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, फेटुकाइन, टमाटर प्यूरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो आठ रुपये में खाएं: मांस और दो शाकाहारी, 10 मिनट मैक्सिकन मांस और शाकाहारी दोपहर का भोजन, तथा मीट लोफ बोलोग्नीज़ समान व्यंजनों के लिए ।